postpartum - sanfte Unterstützung nach der Geburt
Schmerzen beim Sex, leichte Inkontinenz, verspannter Nacken oder Rückenbeschwerden – viele junge Mütter erleben diese Herausforderungen nach der Geburt. Du bist damit nicht allein.
Eine an den Kräften zehrende Schwangerschaft oder eine sehr belastende Geburt können viele Frauen körperlich stark an ihre Grenzen bringen.
Viele Frauen erleben nach der Geburt Beckenbodenbeschwerden – und das unabhängig davon, ob das Baby vaginal oder per Bauchgeburt zur Welt gekommen ist. Oft wird angenommen, der Beckenboden sei nach der Geburt vor allem zu schwach. Tatsächlich ist es aber häufig so, dass die Muskulatur zu angespannt, also hyperton, ist.
Ein besonders belastendes und leider oft tabuisiertes Symptom sind Schmerzen beim Sex. Es ist wichtig, diese Beschwerden ernst zu nehmen und sich professionelle Unterstützung zu holen.
Bei Bedarf kann eine intravaginale, osteopathische Untersuchung und Behandlung eine wertvolle Entlastung bieten. Diese findet selbstverständlich nur auf ausdrücklichen Wunsch und nach deiner informierten Einwilligung statt.
Ziel einer solchen Behandlung kann es sein, deine Beckenbodenmuskulatur wieder ins Gleichgewicht zu bringen und so dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Als junge Mutter kenne ich die täglichen Herausforderungen nur zu gut: allen gerecht zu werden – unseren Kindern, dem Partner oder der Partnerin und nicht zuletzt uns selbst. Umso mehr liegt es mir am Herzen, dich einfühlsam und ganzheitlich auf deinem Weg zurück in deine innere Balance zu begleiten.
Nach einem Kaiserschnitt empfiehlt sich eine gezielte Narbenbehandlung. Durch die osteopathische Arbeit mit dem umliegenden Fasziengewebe lassen sich mögliche Verklebungen und Verwachsungen frühzeitig erkennen und behandeln – für mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl.
Auch typische Beschwerden wie Nackenverspannungen oder Haltungsprobleme, die durch das Stillen in nach vorne gebeugter Haltung entstehen, können durch osteopathische Behandlungen sanft gelindert werden.
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Neben der individuellen osteopathischen Behandlung teile ich gerne alte Weisheiten über die Heilkraft unserer Gebärmutter, der Bedeutsamkeit unserer Intuition und gebe Inspirationen und Anleitungen für heilende Selbstliebe-Rituale (wie beispielsweise dem Yonisteaming) oder entgiftende Reinigungskuren.
Eine Systemische Beratung, eine Kirtan Erfahrung (das gemeinsame Singen von indischen mantren) oder die Teilnahme an einem der SHE BLOOMS women retreats, können auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität unterstützend sein.